Ha túl hangos körülötted a világ és nagyon stresszes a nap, akkor mutatok rá egy gyors megoldást.

Ebben a rövid videóban olyan légzőgyakorlatokat és mozdulatokat mutatok, amit otthon, vagy akár a munkahelyeden is el tudsz végezni. Biztos lehetsz benne, hogy azonnal érezni fogod a hatását, a feszültség oldódik az izmokból, az elméd pedig megnyugszik.